Публикация

Некоторые мысли из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", которые могут оказаться полезными:

  • Живите сегодняшним днём. Не стоит беспокоиться обо всём, что случилось или возможно случиться. Однако это отнюдь не значит, что вы не должны планировать будущее и жить, как будто завтра не наступит вообще. Планируйте, но не переживайте понапрасну.
  • Если у вас возникли проблемы, в первую очередь остановитесь и подумайте, а что самое страшное может произойти? Поняв худший исход из возможных, попробуйте найти выход из сложившейся ситуации и дальнейший план развития. Это поможет вам подготовиться морально и, возможно, найти нетривиальные пути решения проблемы.
  • Эмоциональное (см. психологическое) состояние оказывает непосредственное влияние на ваше здоровье. Многие физические заболевания берут своё начало именно от повседневного стресса и переживаний.
  • Попробуйте записать проблему и варианты её решения. Анализ ситуации поможет вам рационально оценить сложившееся положение. Как только будет найдено оптимальное решение - начинайте действовать. Предварительный анализ и оптимальный план действий, поможет вам подойти к решению проблемы во всеоружии и позволит сконцентрироваться на действительно важных вещах.
  • Займитесь делом! Если человек постоянно занят какими-либо делами, у него попросту не остаётся времени на переживания.
  • Мы есть наши мысли. Чтобы избавиться от волнения и стать более счастливым человеком, необходимо избегать отрицательных мыслей и стараться мыслить в положительном ключе.
25.06.2017 21:09 в Саморазвитие
Автор: andymarrel 447 1
Фотография пользователя andymarrel

andymarrel

Проектирование и создание веб приложений - это то, чем я занимаюсь. Если есть вопросы, комментарии или пожелания - вот мой электронный адрес: andrei.troskoff@gmail.com

Комментарии (1)

Аватар пользователя troskoff
troskoff
20.12.2017 20:53
Комментарий скрыт модератором